광고정보센터 애드월드 동영상 :: 단월드, 좌골신경통에 좋은 기체조-고관절 돌리기 등

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2015-03-04 21:14 조회 853 / 덧글

단월드건강Tip>좌골신경통에 좋은기체조>허리돌리기 및 2가지 동작

1. 허리 돌리기-허리 근육이 이완되고 유연성이 강화됩니다.

2. 고관절 돌리기-고관절이 교정되고 하체 혈액순환이 원활해집니다. ^^

3. 허벅지 늘이기-허리와 다리의 신경기능이 회복되고 신경통이 완화됩니다.

ㅁ단월드 건강체조-https://www.youtube.com/channel/UChZgOcQfI6GBY0M9H7s

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