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2015-03-04 21:40 조회 7947 / 덧글

단월드체조>설사에 효과적인 동작>대장유혈 누르기 및 2가지 동작

1. 대장유혈 누르며 젖히기-설사증상이 완화되고 변비 해소에 좋습니다.

2. 소장유, 대장유혈 두드리기-혈액순환이 원활해지고 설사 증상이 완화됩니다.

3. 허리 들어올리기-설사 증상이 완화되고 뱃심이 강화됩니다.

*단월드 건강체조-https://www.youtube.com/channel/UChZgOcQfI6GBY0M9H7s6w7w/videos

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